Yin yoga - étirements au sol
Parfait complément d’une pratique yogique ou d’un sport dynamique, ce cours de yoga doux se pratique au sol et favorise la souplesse et la régénération des tissus conjonctifs.
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Mercredi 13 décembre 2023 - Digestion
Mercredi 20 décembre 2023 - Les genoux
Mercredi 27 décembre 2023 - Joyeuses Fêtes!
Mercredi 6 décembre 2023 - Ouverture du coeur
Mercredi 29 novembre 2023 - Contre le mur
Mercredi 22 novembre 2023 - Retour sur les thématiques
Mercredi 15 novembre 2023 - Les hanches
Mercredi 8 novembre 2023 - Anti-stress
Mercredi 1er novembre 2023 - Bas du dos
Mercredi 25 octobre 2023 - S'étirer pour favoriser l'équilibre
Mercredi 18 octobre 2023 - Retour sur les thématiques
Mercredi 11 octobre 2023 - Pieds et jambes
Mercredi 4 octobre 2023 - Bassin
Mercredi 27 septembre 2023 - Tronc
Mercredi 20 septembre 2023 - Cou et épaules
Mercredi 14 juin 2023 - Cou et épaules
Mercredi 7 juin 2023 - Le complet
Mercredi 31 mai 2023 - Contre le mur
Mercredi 24 mai 2023 - Les hanches
Mercredi 17 mai 2023 - L'anti stress