Course curriculum

    1. Bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Mardi 18 mars 2025 - Retour sur les parties du corps [live - 14h30]

    2. Mardi 25 mars 2025 - Anti-stress [live - 14h30]

    3. Mardi 1er avril 2025 - Santé cardiovasculaire [live - 15h30]

    4. Mardi 8 avril 2025 - Système lymphatique [live - 15h30]

    1. Mardi 11 mars 2025 - Pieds et jambes

    2. Mardi 4 mars 2025 - Bassin

    3. Mardi 25 février 2025 - Tronc

    4. Mardi 18 février 2025 - Haut du corps

    5. Mardi 11 février 2025 - Retour sur les facultés physiques

    6. Mardi 4 février 2025 - Équilibre & agilité

    7. Mardi 28 janvier 2025 - Souplesse

    8. Mardi 21 janvier 2025 - Force musculaire

    9. Mardi 14 janvier 2025 - Yoga balles

    10. Mardi 7 janvier 2025 - Santé des articulations

    11. Mardi 31 décembre 2024 - Santé des os

    12. Mardi 17 décembre 2024 - Système digestif

    13. Mardi 10 décembre 2024 - Système lymphatique

    14. Mardi 3 décembre 2024 - Santé cardiovasculaire

    15. Mardi 26 novembre 2024 - Anti-stress

    16. Mardi 19 novembre 2024 - Retour sur les parties du corps

About this course

  • €39,00 / mois
  • 23 leçons
  • 85 heures de contenu vidéo