Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours live

    • Mardi 30 mai 2023 - 15h30 (Le complet)

    • Mardi 6 juin 2023 - 15h30 (L'anti-stress)

    • Mardi 13 juin 2023 - 15h30 (Agilité)
  • 3

    Cours en replay

    • Mardi 23 mai 2023 - Bassin

    • Mardi 16 mai 2023 - Bas du corps

    • Mardi 9 mai 2023 - Tronc

    • Mardi 2 mai 2023 - Le complet

    • Mardi 25 avril 2023 - Haut du corps

    • Mardi 18 avril 2023 - Équilibre

    • Mardi 11 avril 2023 - Système immunitaire

    • Mardi 4 avril 2023 - Le complet

    • Mardi 28 mars 2023 - Souplesse

    • Mardi 21 mars 2023 - Agilité

    • Mardi 14 mars 2023 - L'anti-stress

    • Mardi 7 mars 2023 - Le complet
  • 4

    Cours en différé expirés

    • Mardi 28 février 2023 - Bassin