Course curriculum

    1. Bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Mardi 6 mai 2025 - Yoga balles [live - 15h30]

    1. Mardi 6 mai 2025 - Yoga balles

    2. Mardi 29 avril 2025 - Santé des articulations

    3. Mardi 22 avril 2025 - Santé des os

    4. Mardi 15 avril 2025 - Système digestif

    5. Mardi 8 avril 2025 - Système lymphatique

    6. Mardi 1er avril 2025 - Santé cardiovasculaire

    7. Mardi 25 mars 2025 - Anti-stress

    8. Mardi 18 mars 2025 - Retour sur les parties du corps

    9. Mardi 11 mars 2025 - Pieds et jambes

    10. Mardi 4 mars 2025 - Bassin

    11. Mardi 25 février 2025 - Tronc

    12. Mardi 18 février 2025 - Haut du corps

    13. Mardi 11 février 2025 - Retour sur les facultés physiques

    14. Mardi 4 février 2025 - Équilibre & agilité

    15. Mardi 28 janvier 2025 - Souplesse

    16. Mardi 21 janvier 2025 - Force musculaire

About this course

  • €39,00 / mois
  • 20 leçons
  • 92 heures de contenu vidéo