Course curriculum

    1. Bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Mardi 17 décembre 2024 - Système digestif [live - 15h30]

    2. Mardi 24 décembre 2024 - Joyeuses Fêtes! [live]

    3. Mardi 31 décembre 2024 - Santé des os [live - 15h30]

    4. Mardi 7 janvier 2025 - Santé des articulations [live - 15h30]

    1. Mardi 10 décembre 2024 - Système lymphatique

    2. Mardi 3 décembre 2024 - Santé cardiovasculaire

    3. Mardi 26 novembre 2024 - Anti-stress

    4. Mardi 19 novembre 2024 - Retour sur les parties du corps

    5. Mardi 12 novembre 2024 - Pieds et jambes

    6. Mardi 5 novembre 2024 - Bassin

    7. Mardi 29 octobre 2024 - Tronc

    8. Mardi 22 octobre 2024 - Haut du corps

    9. Mardi 15 octobre 2024 - Retour sur les facultés physiques

    10. Mardi 8 octobre 2024 - Équilibre et agilité

    11. Mardi 1er octobre 2024 - Souplesse

    12. Mardi 24 septembre 2024 - Force musculaire

    13. Mardi 14 mai 2024 - Yoga balle

    14. Mardi 7 mai 2024 - Yoga arthrose

    15. Mardi 30 avril 2024 - Retour sur le module des systèmes

    16. Mardi 23 avril 2024 - Système digestif

About this course

  • €39,00 / mois
  • 23 leçons
  • 71 heures de contenu vidéo