Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours live

    • Mardi 31 janvier 2023 - 15h30 (Haut du corps)

    • Mardi 7 février 2023 - 15h30 (Le complet)

    • Mardi 14 février 2023 - 15h30 (Tronc)

    • Mardi 21 février 2023 - Cours spécial hiver
  • 3

    Cours en replay

    • Mardi 31 janvier 2023 - Haut du corps

    • Mardi 24 janvier 2023 - Équilibre

    • Mardi 17 janvier 2023 - Système immunitaire

    • Mardi 10 janvier 2023 - Souplesse

    • Mardi 3 janvier 2023 - 9h30 (Souplesse)

    • Mardi 20 décembre 2022 - Agilité

    • Mardi 13 décembre 2022 - L'anti-stress

    • Mardi 6 décembre 2022 - Le complet

    • Mardi 29 novembre 2022 - Bassin

    • Mardi 15 novembre 2022 - Tronc

    • Mardi 22 novembre 2022 - Bas du corps

    • Mardi 8 novembre 2022 - Le complet