Yoga douceur avec chaise
Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
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Accessoires requis
Installation de Zoom
Mardi 30 mai 2023 - 15h30 (Le complet)
Mardi 6 juin 2023 - 15h30 (L'anti-stress)
Mardi 13 juin 2023 - 15h30 (Agilité)
Mardi 23 mai 2023 - Bassin
Mardi 16 mai 2023 - Bas du corps
Mardi 9 mai 2023 - Tronc
Mardi 2 mai 2023 - Le complet
Mardi 25 avril 2023 - Haut du corps
Mardi 18 avril 2023 - Équilibre
Mardi 11 avril 2023 - Système immunitaire
Mardi 4 avril 2023 - Le complet
Mardi 28 mars 2023 - Souplesse
Mardi 21 mars 2023 - Agilité
Mardi 14 mars 2023 - L'anti-stress
Mardi 7 mars 2023 - Le complet
Mardi 28 février 2023 - Bassin