Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours en direct

    • Mardi 4 octobre 2022 - 15h30 (Souplesse)

    • Mardi 11 octobre 2022 - 15h30 (Le complet)

    • Mardi 18 octobre 2022 - 15h30 (Système immunitaire)

    • Mardi 25 octobre 2022 - 15h30 (Équilibre)
  • 3

    Cours en replay

    • Mardi 27 septembre 2022 - Agilité

    • Mardi 20 septembre 2022 - L'anti-stress

    • Mardi 14 juin 2022 - Le complet

    • Mardi 7 juin 2022 - Souplesse

    • Mardi 31 mars 2022 - Équilibre

    • Mardi 24 mars 2022 - Bassin

    • Mardi 17 mai 2022 - Haut du corps

      APERÇU GRATUIT

    • Mardi 10 mai 2022 - Tronc

    • Mardi 3 mai 2022 - Pieds & jambes

    • Mardi 26 avril 2022 - L'agilité

    • Mardi 19 avril 2022 - L'anti-Stress

    • Mardi 5 avril 2022 - Souplesse