Course curriculum

    1. Bienvenue

    2. Accessoires requis

    1. Automne 2025 - Semaine 13 - Système immunitaire

    2. Automne 2025 - Semaine 12 - Cardio vasculaire

    3. Automne 2025 - Semaine 11 - Anti-stress

    4. Automne 2025 - Semaine 10 - Retour sur les thématiques

    5. Automne 2025 - Semaine 9 - Pieds et jambes

    6. Automne 2025 - Semaine 8 - Bassin

    7. Automne 2025 - Semaine 7 - Haut du corps

    8. Automne 2025 - Semaine 6 - Tronc

    9. Automne 2025 - Semaine 5 - Retour sur les thématiques

    10. Automne 2025 - Semaine 4 - Agilité

    11. Automne 2025 - Semaine 3 - Équilibre

    12. Automne 2025 - Semaine 2 - Souplesse

    13. Automne 2025 - Semaine 1 - Force physique

    14. Mardi 6 mai 2025 - Yoga balles

    15. Mardi 29 avril 2025 - Santé des articulations

    16. Mardi 22 avril 2025 - Santé des os

    17. Mardi 15 avril 2025 - Système digestif

About this course

  • €39,00 / mois
  • 19 leçons
  • 106 heures de contenu vidéo