Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Mot bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom

  • 2

    Cours live

    • Mercredi 8 février 2023 - 16h00 (Tronc)

    • Mercredi 15 février 2023 - 16h00 (Bas du corps)

    • Mercredi 22 février 2023 - Cours spécial hiver

    • Mercredi 1er mars 2023 - 16h00 (Bassin)

  • 3

    Cours en replay

    • Mercredi 1er février 2023 - Le complet

    • Mercredi 25 janvier 2023 - Haut du corps

    • Mercredi 18 janvier 2023 - Équilibre

    • Mercredi 11 janvier 2023 - Système immunitaire

    • Mercredi 4 janvier 2023 - (Le complet)

    • Mercredi 21 décembre 2022 - Souplesse

    • Mercredi 14 décembre 2022 - Agilité

    • Mercredi 7 décembre 2022 - L'anti-stress

    • Mercredi 30 novembre 2022 - Le complet

    • Mercredi 23 novembre 2022 - Bassin

    • Mercredi 16 novembre 2022 - Bas du corps

    • Mardi 15 novembre 2022 - Tronc

    • Mercredi 9 novembre 2022 - Tronc

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