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Automne 2025 - Semaine 12 - Cardio vasculaire
Automne 2025 - Semaine 11 - Anti-stress
Automne 2025 - Semaine 10 - Retour sur les thématiques
Automne 2025 - Semaine 9 - Pieds et jambes
Automne 2025 - Semaine 8 - Bassin
Automne 2025 - Semaine 7 - Haut du corps
Automne 2025 - Semaine 6 - Tronc
Automne 2025 - Semaine 5 - Retour sur les thématiques
Automne 2025 - Semaine 4 - Agilité
Automne 2025 - Semaine 3 - Équilibre
Automne 2025 - Semaine 2 - Force physique - Souplesse
Automne 2025 - Semaine 1 - Force physique - Haut du corps
Mercredi 7 mai 2025 - Système digestif
Mercredi 30 avril 2025 - Système lymphatique
Mercredi 23 avril 2025 - Santé cardiovasculaire
Mercredi 16 avril 2025 - Anti-stress
Mercredi 9 avril 2025 - Retour sur les parties du corps
Mercredi 29 janvier 2025 - Santé des articulations
Mercredi 22 janvier 2025 - Santé des os
