Course curriculum

    1. Mot bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Mercredi 23 avril 2025 - Santé cardiovasculaire [live - 15h30]

    2. Mercredi 30 avril 2025 - Système lymphatique [live - 15h30]

    3. Mercredi 7 mai 2025 - Yoga balles [live - 15h30]

    1. Mercredi 16 avril 2025 - Anti-stress

    2. Mercredi 9 avril 2025 - Retour sur les parties du corps

    3. Mercredi 2 avril 2025 - Pieds et jambes

    4. Mercredi 26 mars 2025 - Bassin

    5. Mercredi 19 mars 2025 - Tronc

    6. Mercredi 12 mars 2025 - Haut du corps

    7. Mercredi 5 mars 2025 - Retour sur les facultés physiques

    8. Mercredi 26 février 2025 - Équilibre & agilité

    9. Mercredi 19 février 2025 - Souplesse

    10. Mercredi 12 février 2025 - Force musculaire

    11. Mercredi 5 février 2025 - Yoga balles

    12. Mercredi 29 janvier 2025 - Santé des articulations

    13. Mercredi 22 janvier 2025 - Santé des os

    14. Mercredi 15 janvier 2025 - Système digestif

    15. Mercredi 8 janvier 2025 - Système lymphatique

    16. Vendredi 3 janvier 2025 - Santé cardiovasculaire

About this course

  • €39,00 / mois
  • 22 leçons
  • 88 heures de contenu vidéo

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