Mot bienvenue
Accessoires requis
Installation de Zoom
Mercredi 7 mai 2025 - Yoga balles [live - 15h30]
Mercredi 30 avril 2025 - Système lymphatique
Mercredi 23 avril 2025 - Santé cardiovasculaire
Mercredi 16 avril 2025 - Anti-stress
Mercredi 9 avril 2025 - Retour sur les parties du corps
Mercredi 2 avril 2025 - Pieds et jambes
Mercredi 26 mars 2025 - Bassin
Mercredi 19 mars 2025 - Tronc
Mercredi 12 mars 2025 - Haut du corps
Mercredi 5 mars 2025 - Retour sur les facultés physiques
Mercredi 26 février 2025 - Équilibre & agilité
Mercredi 19 février 2025 - Souplesse
Mercredi 12 février 2025 - Force musculaire
Mercredi 5 février 2025 - Yoga balles
Mercredi 29 janvier 2025 - Santé des articulations
Mercredi 22 janvier 2025 - Santé des os
Mercredi 15 janvier 2025 - Système digestif
