Course curriculum

    1. Mot de bienvenue

    2. Accessoires requis

    3. Installation de Zoom

    1. Jeudi 25 avril 2024 - Équilibre

    2. Jeudi 2 mai 2024 - Agilité

    3. Jeudi 9 mai 2024 - Retour sur le module des facultés physiques

    4. Jeudi 16 mai 2024 - Yoga balle

    1. Jeudi 18 avril 2024 - Souplesse

    2. Jeudi 11 avril 2024 - Force physique

    3. Jeudi 4 avril 2024 - Yoga arthrose

    4. Jeudi 28 mars 2024 - Retour sur le modules des systèmes

    5. Jeudi 21 mars 2024 - Système digestif

    6. Jeudi 14 mars 2024 - Système immunitaire

    7. Jeudi 7 mars 2024 - Cardio vasculaire

    8. Jeudi 29 février 2024 - Anti-stress

    9. Jeudi 22 février 2024 - Retour sur le modules des parties du corps

    10. Jeudi 15 février 2024 - Pieds et jambes

    11. Jeudi 8 février 2024 - Bassin

    12. Jeudi 1er février 2024 - Haut du corps

    13. Jeudi 25 janvier 2024 - Tronc

    14. Jeudi 18 janvier 2024 - Retour sur les facultés physiques

    15. Jeudi 11 janvier 2024 - Agilité

    16. Jeudi 4 janvier 2024 - Équilibre

    17. Jeudi 21 décembre 2023 - Souplesse

    18. Jeudi 30 novembre 2023 - yoga balle

About this course

  • €39,00 / mois
  • 25 leçons
  • 55 heures de contenu vidéo