Yoga dynamique avec chaise
Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
Mot de bienvenue
Accessoires requis
Installation de Zoom
Jeudi 1er juin 2023 - 15h30 (Agilité)
Jeudi 8 juin 2023 - 15h30 (Souplesse)
Jeudi 15 juin 2023 - 15h30 (Le complet)
Jeudi 25 mai 2023 - 9h30 (L'anti stress)
Jeudi 18 mai 2023 - Le complet
Jeudi 11 mai 2023 - Bassin
Jeudi 4 mai 2023 - Bas du corps
Jeudi 27 avril 2023 - Tronc
Jeudi 20 avril 2023 - Le complet
Jeudi 13 avril 2023 - Haut du corps
Jeudi 6 avril 2023 - Équilibre
Jeudi 30 mars 2023 - Système immunitaire
Jeudi 23 mars 2023 - Le complet
Jeudi 16 mars 2023 - Souplesse
Jeudi 9 mars 2023 - Agilité