Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Mot de bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours live

    • Jeudi 1er juin 2023 - 15h30 (Agilité)

    • Jeudi 8 juin 2023 - 15h30 (Souplesse)

    • Jeudi 15 juin 2023 - 15h30 (Le complet)
  • 3

    Cours en replay

    • Jeudi 25 mai 2023 - 9h30 (L'anti stress)

    • Jeudi 18 mai 2023 - Le complet

    • Jeudi 11 mai 2023 - Bassin

    • Jeudi 4 mai 2023 - Bas du corps

    • Jeudi 27 avril 2023 - Tronc

    • Jeudi 20 avril 2023 - Le complet

    • Jeudi 13 avril 2023 - Haut du corps

    • Jeudi 6 avril 2023 - Équilibre

    • Jeudi 30 mars 2023 - Système immunitaire

    • Jeudi 23 mars 2023 - Le complet

    • Jeudi 16 mars 2023 - Souplesse

    • Jeudi 9 mars 2023 - Agilité