Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Mot de bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom

  • 2

    Cours live

    • Jeudi 22 février 2024 - Retour sur le modules des parties du corps

    • Jeudi 29 février 2024 - Anti-stress

    • Jeudi 7 mars 2024 - Cardio vasculaire

    • Jeudi 14 mars 2024 - Système immunitaire

  • 3

    Cours en replay

    • Jeudi 15 février 2024 - Pieds et jambes

    • Jeudi 8 février 2024 - Bassin

    • Jeudi 1er février 2024 - Haut du corps

    • Jeudi 25 janvier 2024 - Tronc

    • Jeudi 18 janvier 2024 - Retour sur les facultés physiques

    • Jeudi 11 janvier 2024 - Agilité

    • Jeudi 4 janvier 2024 - Équilibre

    • Jeudi 21 décembre 2023 - Souplesse

    • Jeudi 14 décembre 2023 - Force physique

    • Jeudi 7 décembre 2023 - Système digestif

    • Jeudi 30 novembre 2023 - yoga balle

    • Jeudi 23 novembre 2023 - Arthrose

    • Jeudi 16 novembre 2023 - Retour sur les thématiques

    • Jeudi 9 novembre 2023 - Système immunitaire

    • Jeudi 2 novembre 2023 - Cardio vasculaire

    • Jeudi 26 octobre 2023 - Anti stress

    • Jeudi 19 octobre 2023 - Retour sur les thématiques

    • Jeudi 12 octobre 2023 - Pieds et jambes