Yoga dynamique avec chaise
Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
Mot de bienvenue
Accessoires requis
Installation de Zoom
Jeudi 9 février 2023 - 15h30 (Bas du corps)
Jeudi 16 février 2023 - 15h30 (Bassin)
Jeudi 23 février 2023 - Cours spécial hiver
Jeudi 2 mars 2023 - 15h30 (Le complet)
Jeudi 2 février 2023 - Tronc
Jeudi 26 janvier 2023 - Le complet
Jeudi 19 janvier 2023 - Haut du corps
Jeudi 12 janvier 2023 - Équilibre
Jeudi 5 janvier 2023 - Système immunitaire
Jeudi 22 décembre 2022 - 9h30 (Le complet)
Jeudi 15 décembre 2022 - Souplesse
Jeudi 8 décembre 2022 - Agilité
Jeudi 1er décembre 2022 - L'anti-stress
Jeudi 24 novembre 2022 - Le complet
Jeudi 17 novembre 2022 - Bassin
Jeudi 10 novembre 2022 - Bas du corps