Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Mot de bienvenue

    • Accessoires requis

    • Installation de Zoom
  • 2

    Cours live

    • Mardi 23 mai 2023 - 22h00 (Bas du corps)

    • Lundi 29 mai 2023 - 22h00 (Bassin)

    • Lundi 5 juin 2023 - 22h00 (Le complet)

    • Lundi 12 juin 2023 - 22h00 (L'anti-stress)
  • 3

    Cours en replay

    • Mardi 23 mai 2023 - Bas du corps

    • Lundi 15 mai 2023 - Tronc

    • Lundi 8 mai 2023 - Le complet

    • Lundi 1er mai 2023 - Haut du corps

    • Lundi 24 avril 2023 - Équilibre

    • Lundi 17 avril 2023 - Système immunitaire

    • Mardi 11 avril 2023 - Le complet

    • Lundi 3 avril 2023 - Agilité

    • Lundi 27 mars 2023 - Agilité

    • Lundi 20 mars 2023 - L'anti-stress

    • Lundi 13 mars 2023 - Le complet

    • Lundi 6 mars 2023 - Bassin