Forfait - PLUS
Ce forfait vous donne un accès illimité à la gamme complète des cours de 55+ YOGA pour un visionnement en direct ou en replay, à une banque de 36 différents cours préenregistrés ainsi qu'aux capsules mieux-être.
Ce forfait inclut
3 nouveaux cours différents en direct par semaine, une généreuse banque de 36 cours en replay ainsi que 5 capsules mieux-être pré-enregistrées
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tous les cours
Yoga dynamique sur tapis
Cours4.0 note moyenne (1 review)Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation d'accessoires est proposée afin de favoriser l’aisance. Cette pratique demande un bon degré de flexibilité, de force musculaire et la capacité d'enchaîner des transitions au sol.
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Yoga douceur avec chaise
Cours4.0 note moyenne (1 review)Ce cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
€39 / mois
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Yoga douceur sur tapis
Cours4.5 note moyenne (2 avis)Ce cours propose une approche en douceur dans laquelle le rythme lent ainsi que l’intensité modérée favorisent l’aisance. Cette pratique demande un certain degré de flexibilité, de force musculaire et la capacité de faire des transitions au sol.
€39 / mois
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tous les cours
Yin yoga - étirements au sol
Cours5.0 note moyenne (2 avis)Parfait complément d’une pratique yogique ou d’un sport dynamique, ce cours de yoga doux se pratique au sol et favorise la souplesse et la régénération des tissus conjonctifs.
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Yoga dynamique avec chaise
CoursCe cours propose une approche dynamique dans laquelle l’utilisation de la chaise facilite l’aisance de certaines postures reconnues pour être plus demandantes. Cette pratique inclut des postures assises, debout et au sol.
€39 / mois
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tous les cours
Capsules mieux-être
Cours5.0 note moyenne (8 avis)€10 / mois